洗顔料おすすめ33選【効果的な洗顔方法や気をつけるポイントも紹介】

肌の汚れをしっかりと落として明るい肌を手に入れるためには、洗顔が欠かせません。しかし、洗顔料にはさまざまな種類があり、どれを選ぶべきか迷う人も多いです。肌の悩みやタイプに応じて推奨される成分が異なるため、選び方が難しいのが現状です。

本記事では、おすすめの洗顔料をピックアップしてご紹介します。記事を読めば、自分にぴったりの洗顔料を見つけられます。

洗顔料を選ぶ際のポイント

洗顔料を選ぶ際のポイントは以下の4つです。

洗顔料の種類で選ぶ

洗顔料は種類によって選べます。自分の好みや使いやすさに合わせて選びましょう。

パウダータイプ

パウダータイプの洗顔料も存在します。酵素洗顔(※1)に多く見られ、高い洗浄力が特徴です。一般的に、週に1〜2回の特別なケアとして使用されます。パウダータイプには、個別包装されているものと、容器から振り出して使うものの2種類があります。

容器から降り出すパウダーは、フタを開けて振るだけで簡単に取り出せるため使いやすいです。フタの密閉が不十分だと、湿気で固まりやすい点に注意しましょう。湿気の多い浴室よりも、湿度の低い洗面所などでの保管がおすすめです。

※1 酵素洗顔とは、皮脂やタンパク質による汚れを除去するための洗顔法です。

フォームタイプ

洗顔フォームは、最も一般的な洗顔料のスタイルで、ボトル本体を押すだけで適量が出てくるため便利です。フタがしっかりと閉まるため、立てて収納できる点も優れています。

ジェルタイプ

ジェル状のタイプの洗顔料は、肌にのせて汚れをなじませた後、流すだけで使用可能です。ジェルの厚みが摩擦を軽減するため、肌にやさしく洗顔できます。泡立てる手間が不要なので、忙しい方におすすめです。

ジェルタイプにはさまざまなバリエーションがあり、以下のような製品もあります。

ジェルタイプの洗顔料は洗浄力がやや控えめです。朝の洗顔やメイクを落とした後の使用をおすすめします。

泡タイプ(ポンプ式)

洗顔料には、泡で出てくるポンプ式も存在します。ポンプを押すと、すぐに泡が出てくるため、使いやすいです。泡立てる手間が面倒な方や、時間を節約したい方に最適です。

固形石鹸

洗顔料には固形石鹸もあります。利点は、最後まで無駄なく使えることです。容器から多く出してしまう心配もなく、必要な量だけを使えます。価格は100〜5,000円まで幅広く、手頃なものが多いため、コストパフォーマンスも優れています。

石鹸の保管には注意が必要です。濡れたまま置いておくと柔らかくなり、乾燥するとひび割れやすくなります。風通しが良く、湿度が適度に保たれた洗面所などに置きましょう。

自分の肌質に適した洗顔料を選ぶ

自分の肌質に合った洗顔料を選ぶことが大切です。肌質ごとのおすすめの洗顔料は以下を参考にしてください。

敏感肌：アミノ酸系洗顔料

敏感肌の方には、アミノ酸系洗顔料が適しています。アミノ酸系の成分は洗浄力が穏やかで、必要以上に皮脂を取り除かないため、肌をやさしくケア可能です。汚れはしっかり落としつつ、必要な皮脂は残すので、洗い上がりはしっとりとします。

アミノ酸系の洗顔料は「アミノ酸系」と表示されていることが多いです。表示がない場合は成分表を確認しましょう。アミノ酸系の主な成分には以下が挙げられます。

アミノ酸系洗顔料は洗浄力が穏やかなため、油分を含むメイク汚れには効果が弱い場合があります。油性の汚れはクレンジングでしっかり落としてから、洗顔料でケアするのが理想的です。

混合肌：保湿成分が含まれた石鹸

混合肌の方は、保湿効果のある石鹸の使用が理想的です。

肌の状態によっては、洗顔後の肌のつっぱりや洗浄力の物足りなさを感じるかもしれません。気になる石鹸を見つけたら、サンプルなどを利用してみてください。自分の肌に合うかを実際に試すのがおすすめです。

脂性肌：洗浄力のある石鹸

脂性肌の方には、石鹸が適しています。石鹸は洗浄力が強く、余分な皮脂や古い角質をしっかりと除去する効果があるからです。脂性肌であっても頻繁な洗顔は逆効果です。洗顔で皮脂を取り除いても、肌は不足したと感じてさらに多くの皮脂を分泌してしまいます。

石鹸の使用は1日に2回までにし、洗顔後はしっかりと保湿することを心がけましょう。

乾燥肌：潤いを与えるタイプ

乾燥肌の方には、潤いを保つ洗顔料が適しています。洗顔後に肌がつっぱることが多いのは、水分不足のサインです。洗顔後の肌の乾燥を防ぐためにも、保湿効果の高い洗顔料を選ぶことが重要です。主な保湿成分としては、以下のようなものがあります。

肌へのやさしさを重視して選ぶ

肌へのやさしさを重視するのも重要なポイントです。強い刺激を持つ洗顔料を長期間使用すると、肌にトラブルを引き起こす可能性があります。肌へのやさしさを確認するために、以下の点に注意を払いましょう。

テスト済みかどうか

洗顔料を選ぶ際には、テスト済みであるかの確認が重要です。テスト済みの洗顔料を選ぶことで、肌トラブルのリスクを低減できます。洗顔料に以下のような表記があるかを確認してみましょう。

テスト済みでも完全に肌トラブルが起こらないわけではありません。肌へのやさしさを確認するための基準として考えてください。

無添加であるか

敏感肌の方は、無添加の洗顔料を選びましょう。添加物は肌に刺激を与える可能性があります。「無添加」と表記されている製品でも、具体的に何が無添加であるかを確認することが重要です。肌に刺激を与える「アルコール」や「合成香料」といった成分が含まれていない洗顔料を選びましょう。

具体的な肌の悩みに応じた洗顔料を選ぶ

肌の悩みに応じて、適切な洗顔料を選ぶことも重要です。以下のポイントを参考にしてください。

肌トラブルに合った成分を選ぶことで、効果的にケアできます。

毛穴の汚れが気になる場合：クレイ(泥)成分を使用

毛穴の汚れが気になる方は、クレイ(泥)を使った洗顔料が最適です。クレイは非常に細かい粒子で、毛穴の奥まで入り込み、汚れをしっかり吸着する効果があります。ミネラルが豊富で、保湿効果にも優れています。

肌のざらつきが気になる場合：ピーリング効果のある成分配合

肌のザラつきが気になる方は、ピーリング成分が含まれた洗顔料を使用してください。ピーリングとは、古くなった角質を取り除くケアのことです。肌のザラつきは、古い角質が肌に溜まり生じます。古い角質を取り除くことで肌のターンオーバー(※2)が促進され、健康的な肌へと導かれます。

ピーリングに使われる主な成分は以下のとおりです。

ピーリングケアは毎日行うものではありません。過剰なピーリングは肌のバリア機能を弱め、肌荒れを引き起こす可能性があります。週に1～2回程度の使用を目安にしてください。

※2 ターンオーバーとは、肌の細胞が新しく生まれ変わる周期のことです。

ニキビが気になる場合：抗炎症成分が含まれたもの

ニキビが気になる方には、抗炎症成分が含まれた洗顔料が適しています。医薬部外品として使われる主な抗炎症成分は以下のとおりです。

思春期のニキビには、抗炎症成分と殺菌成分が両方含まれている医薬部外品の洗顔料を使用しましょう。思春期ニキビはアクネ菌(ニキビの原因菌)が増えることによって発生するため、上記のリスト内の成分が入った洗顔料が有効です。

洗顔料の徹底比較とおすすめ紹介

本記事の「洗顔料」とは、毛穴の汚れを効果的にケアする成分が配合された洗顔料を指します。

商品	価格(税込)	セット内容	有効成分	保湿成分	洗顔の タイプ	安全面 への配慮	おすすめな人	詳細
オルビスユードット	980円	洗顔料(14g)、化粧水(20ml)、保湿液(9g)、美白美容液ミニボトル(7日分)、シワ改善美白美容液(7日分)、オリジナル給水アームバンド、クレンジング2包(オフクリーム)	グリチルリチン酸ジカリウム(洗顔料)、トラネキサム酸(化粧水、保湿クリーム)	スイカズラエキス、メマツヨイグサエキス	フォーム	アレルギーテスト済み	エイジングケア(年齢に応じたケア)をしたい人	詳細を見る
クリアフル	980円 ※30日間返品保証付き	洗顔料(20g)、化粧水(40ml)、保湿液(14g)、ニキビケアクレンジング(7日分)、ローション・モイスチャーのタイプ違いのパウチ(各2包)、泡立てネット、サンプルとオリジナルヘアバンド	グリチルリチン酸ジカリウム	アロエエキス・ハトムギエキス・ヨモギエキス・保水型コラーゲン	フォーム	敏感肌対象パッチテスト・アレルギーテスト・ノンコメドジェニックテスト済み	ニキビと毛穴の両方をケアしたい人	詳細を見る
どろあわわ	1,500円 (定期コース)※8日間返品・交換保証付き	洗顔(110g)、泡立てネット(初回のみ)	–	米麹エキス・米ぬか発酵エキス・ヒアルロン酸など	フォーム	無香料	肌をやわらかくしつつ汚れを落としたい人	詳細を見る
BULK HOMME(バルクオム)	500円※23日間全額返金保証付き	2ステップコースは「洗顔+化粧水+泡立てネット」 3ステップコースは「洗顔+化粧水+乳液+泡立てネット+乳液用詰め替えボトル+化粧水用詰め替えボトル」	–	トレハロース・スクワランオイルなど	フォーム	パラベン・シリコン・鉱物油・合成着色料・石油系界面活性剤・紫外線吸収剤は不使用	洗顔と化粧水をお得な価格でお試ししてみたい人	詳細を見る
毛穴ケア 7days Special Set	1,490円 ※365日間全額返金保証付き	クレイウォッシュ(25g)、QuSomeローション(12ml)、 Cセラム(5ml)、QuSomeレチノA (5g)、 QuSomeモイスチャーゲルクリーム(7g)	–	スクワラン・アロエベラ葉エキス・ヒアルロン酸	フォーム	効能評価試験済み	毛穴汚れをすっきりさせたい人	詳細を見る
リセット ウォッシュ	3,300円	リセット ウォッシュ(泡状洗顔料)、モイスト バランス ローション(化粧水)と日焼け止めベースクリームのサンプル	–	グリセリン・ココイルグルタミン酸TEA・コカミドプロピルベタインなど	泡	アルコール(エタノール)フリー・弱酸性・無香料	マスクによる肌悩みをケアしたい人	詳細を見る
オバジC 酵素洗顔パウダー	1,980円	–	–	ビタミンC(アスコルビン酸)、ヒメフウロエキス、アスコフィルムノドスムエキス	パウダー	無香料	透明感のあるつるりとした肌を目指したい人	詳細を見る
ディープクリア洗顔パウダー	1,980円	–	–	ヒアルロン酸	パウダー	防腐剤・香料・合成色素・石油系界面活性剤・紫外線吸収剤フリー	毛穴の汚れを落としつつ潤った肌を目指したい人	詳細を見る
dプログラム エッセンスイン クレンジングフォーム	2,090円	–	グリチルリチン酸ジカリウム	濃グリセリン	フォーム	無香料・無着色料、パラベン・アルコール・鉱物油フリー、パッチテスト・スティンギングテスト済み	肌荒れやニキビが気になる人	詳細を見る
ニベア クリームケア洗顔料	416円	–	–	ラノリンアルコール・グリセリン・コラーゲンEX	フォーム	花王が販売する洗顔料	保湿成分がたっぷり含まれている洗顔料を使いたい人	詳細を見る
カルテHD うるおい泡洗顔料	1,320円	–	グリチルリチン酸ジカリウム	グリセリルグルコシド・セラミド類似ポリマー・濃グリセリン	泡	アレルギーテスト・パッチテスト・スティンギングテスト済み、無香料・無着色料、エチルアルコールフリー	古い角質によるくすみがなく明るい肌を実現したい人	詳細を見る
専科 パーフェクトホイップ	470円	–	–	天然由来シルクエッセンス(セリシン・加水分解シルク・グリセリン)	フォーム	無着色、アレルギーテスト済み	毛穴汚れをしっかり落としたい人	詳細を見る
ラゴム ジェルトゥウォーター クレンザー	2,310円	–	–	アクアリシア(加水分解野菜タンパク・マルトデキストリン)	ジェル	韓国での肌刺激テスト済み	肌の保水力を高めたい人	詳細を見る
chione マイクロバブルウォッシュ	2,160円 (定期購入)	–	–	ヒト幹細胞培養上清液・アーチチョーク葉エキス・グリチルリチン酸・ヒアルロン酸・ビタミンC誘導体	泡	パラベン・エタノール・石油系界面活性剤・香料・シリコン・鉱物油・着色料フリー	毛穴汚れをすっきりさせたい人	詳細を見る
ロゼット洗顔パスタ 海泥スムース	726円	–	–	ローズフルーツエキス(ノイバラ果実エキス)	フォーム	香料・着色料・鉱物油不使用	毛穴汚れや皮脂汚れが気になる人	詳細を見る
おうちdeエステ 肌をなめらかにする マッサージ洗顔ジェル	1,056円	–	–	–	ジェル	花王が販売する洗顔料	脂っぽい肌や毛穴汚れが気になる人	詳細を見る
カーボニック クリーニング パック	2,780円	–	–	アボカドオイル、ローヤルゼリーなど	泡	鉱物油・合成香料・着色料・紫外線吸収剤不使用、ノンシリコン	濃密な炭酸泡パックで汚れを落としたい人	詳細を見る
コンフォート ムースウォッシュ	1,760円	–	–	ユーカリ葉エキス・セージ葉エキスなど	泡	合成香料・合成着色料不使用	ふんわりとした泡で心地よく洗顔したい人	詳細を見る
エリクシール ルフレ バランシング バブル	1,980円	–	–	ドクダミエキスなど	泡	アレルギーテスト済み・ニキビのもとになりにくい処方	毛穴汚れが気になる人	詳細を見る
カウブランド 無添加うるおい洗顔	435円	–	–	天然由来のセラミド	フォーム	香料・着色料・パラベン・鉱物油・アルコール不使用	肌への刺激が気になる人	詳細を見る
クレンジング マリンケイクe	2,970円	–	–	真珠パウダー・海泥	石鹸	アレルギーテスト済み	汚れを落としつつ潤いもキープしたい人	詳細を見る
フェイスポリッシャー リフレッシング	5,060円	–	–	海塩	フォーム	記載なし	洗顔と角質ケアを同時に実現したい人	詳細を見る
スムージングジェルウォッシュ	3,520円	–	–	水溶性コラーゲン・シソ葉エキス・ハイビスカス花エキス	ジェル	記載なし	ジェル洗顔で角栓や毛穴汚れをオフしたい人	詳細を見る
フォーミング フェーシャル ソープ	5,170円	–	–	ヒアルロン酸Na	フォーム	記載なし	クリーミーな泡で汚れをオフしたい人	詳細を見る
牛乳石鹸 自然ごこち 茶 洗顔せっけん	518円	–	–	グリセリン・ヒアルロン酸・ユーカリ葉エキス	石鹸	アレルギーテスト済み	くすみ(たまった古い角質・皮脂汚れ)が気になる人	詳細を見る
白雪の詩	399円	–	–	–	石鹸	香料、着色料不使用	シンプルな洗顔を探している人	詳細を見る
ダヴ ビューティモイスチャー 洗顔料	327円	–	–	ヒアルロン酸クロスポリマーNa、加水分解ヒアルロン酸Na、セラミド	フォーム	–	リーズナブルな洗顔料を探している人	詳細を見る
キュレル 潤浸保湿 泡洗顔料	1,540円	–	グリチルリチン酸2K	–	泡	パッチテスト、アレルギーテスト済み	乾燥性敏感肌の人	詳細を見る
ホワイトフェイスウォッシュ	1,430円	–	–	豆乳発酵液、水溶性コラーゲンなど	フォーム	人工香料不使用	古い角質によるくすみが気になる人	詳細を見る
クレージュ クリアウォッシュ	1,100円	–	–	3種のセラミド、ヒアルロン酸、ビタミンC誘導体など	フォーム	鉱物油・アルコール・パラベン・紫外線吸収剤フリー、無着色、パッチテスト済み	透明肌を目指したい人	詳細を見る
トランシーノ®薬用クリアウォッシュEX	1,691円	–	グリチルリチン酸2K	アスコルビン酸2-グルコシドなど	フォーム	無着色、アレルギーテスト済み	製薬会社が販売した洗顔を利用したい人	詳細を見る
ビフェスタ 泡洗顔 モイスト	1,315円	–	–	ヒアルロン酸、コラーゲン	泡	香料・着色剤・アルコール・パラベンフリー、パッチテスト済み	潤いが足りていないと感じる人	詳細を見る
ミルキュア ピュア ウォッシュ＆パウダー	4,180円	–	–	バニラ果実エキス、加水分解ヒヨコマメ種子エキスなど	液体	無着色、無香料、鉱物油フリー	つるつるな肌を実現したい人	詳細を見る

※ 本記事での「浸透」とは、角質層までの浸透のことです。
※「ノンコメドジェニックテスト済み」とは、すべての人にコメド(ニキビの原因)が発生しないことを保証するものではありません。
※「パッチテスト済み」は、すべての人に皮膚に刺激が起こらないことを意味するものではありません。
※「アレルギーテスト済み」とは、すべての人にアレルギー反応がないことを示すものではありません。

オルビスユードット

価格	7日分の体験セットが980円(税込) 30日間の返品・交換保証付き(開封後でもOK)
セット内容	洗顔料(14g)、化粧水(20ml)、保湿液(9g)、美白美容液ミニボトル(7日分)、シワ改善美白美容液(7日分)、オリジナル給水アームバンド、クレンジング2包(オフクリーム)
有効成分	グリチルリチン酸ジカリウム(洗顔料)、 トラネキサム酸(化粧水、保湿クリーム)
保湿成分	スイカズラエキス、メマツヨイグサエキスなど
洗顔のタイプ	フォーム
安全面への配慮	アレルギーテスト済み
おすすめな人	エイジングケア(年齢に応じたケア)をしたい人

クリアフル

価格	オルビス公式サイト限定で、通常価格より25％オフの980円(税込) 開封済みでも30日以内なら返品OK
セット内容	洗顔料(20g)、化粧水(40ml)、保湿液(14g)、ニキビケアクレンジング(7日分)、ローション・モイスチャーのタイプ違いのパウチ(各2包)、泡立てネット、サンプルとオリジナルヘアバンド
有効成分	グリチルリチン酸ジカリウム
保湿成分	アロエエキス・ハトムギエキス・ヨモギエキスなど
洗顔のタイプ	フォーム
安全面への配慮	敏感肌対象パッチテスト・アレルギーテスト・ ノンコメドジェニックテスト済み
おすすめな人	ニキビ(※3)と毛穴詰まり(※4)の両方をケアしたい人

※3 ニキビとは、肌荒れを防ぐことを指します。
※4 毛穴詰まりとは、毛穴の汚れを落とすことにより詰まりを防ぐことです。

どろあわわ

価格	通常価格3,000円(税込)、定期コースなら 初回半額の1,500円(税込) 定期コースは6か月以上の継続が条件
セット内容	洗顔(110g)、泡立てネット(初回のみ)
有効成分	–
保湿成分	米発酵エキス・米ぬか発酵エキスなど ヒアルロン酸やコラーゲンなどの美容成分も配合
洗顔のタイプ	フォーム
安全面への配慮	無香料
おすすめな人	肌をやわらかくしつつ汚れを落としたい人

BULK HOMME(バルクオム)

価格	2ステップコースは500円(税込)、 3ステップコースは980円(税込) 23日間の全額返金保証付き
セット内容	2ステップコースは「洗顔+化粧水+泡立てネット」 3ステップコースは「洗顔+化粧水+乳液+泡立てネット+乳液用詰め替えボトル+化粧水用詰め替えボトル」
有効成分	クレイミネラルズ(洗浄剤)
保湿成分	トレハロース、スクワランオイルなど
洗顔のタイプ	フォーム
安全面への配慮	パラベン・シリコン・鉱物油・合成着色料・石油系界面活性剤・ 紫外線吸収剤は不使用
おすすめな人	洗顔と化粧水をお得な価格でお試ししてみたい人

毛穴ケア 7days Special Set

価格	7日分の毛穴ケアセットが1,490円(税込)でお試し可能 365日全額返金保証付き
セット内容	クレイウォッシュ(25g)、QuSomeローション(12ml)、 Cセラム(5ml)、QuSomeレチノA (5g)、 QuSomeモイスチャーゲルクリーム(7g)
有効成分	–
保湿成分	スクワラン、アロエベラ葉エキス、ヒアルロン酸
洗顔のタイプ	フォーム
安全面への配慮	効能評価試験済み
おすすめな人	毛穴汚れをすっきりさせたい人

リセット ウォッシュ

価格	洗顔とクレンジング(約7日分)のセットが3,300円(税込) 洗顔を単品で購入するよりお得
セット内容	リセット ウォッシュ(泡状洗顔料)、モイスト バランス ローション(化粧水)と日焼け止めベースクリームのサンプル
有効成分	–
保湿成分	グリセリンなど
洗顔のタイプ	泡
安全面への配慮	アルコール(エタノール)フリー・弱酸性・無香料
おすすめな人	マスクによる肌悩みをケアしたい人

オバジC 酵素洗顔パウダー

価格	1,980円(税込)
セット内容	–
有効成分	–
保湿成分	ビタミンC(アスコルビン酸)、ヒメフウロエキス、 アスコフィルムノドスムエキス
洗顔のタイプ	パウダー
安全面への配慮	無香料
おすすめな人	透明感のあるつるりとした肌を目指したい人

ディープクリア洗顔パウダー

価格	1,980円(税込)
セット内容	–
有効成分	–
保湿成分	ヒアルロン酸
洗顔のタイプ	パウダー
安全面への配慮	防腐剤・香料・合成色素・石油系界面活性剤・紫外線吸収剤フリー
おすすめな人	毛穴の汚れを落としつつ潤った肌を目指したい人

dプログラム エッセンスイン クレンジングフォーム

価格	2,090円(税込)
セット内容	–
有効成分	グリチルリチン酸ジカリウム
保湿成分	濃グリセリンなど
洗顔のタイプ	フォーム
安全面への配慮	無香料・無着色料、パラベン・アルコール・鉱物油フリー、 パッチテスト・スティンギングテスト済み
おすすめな人	肌荒れやニキビが気になる人

ニベア クリームケア洗顔料

価格	416円(税込) ※Amazonの現時点での価格
セット内容	–
有効成分	–
保湿成分	ラノリンアルコール・グリセリン・ コラーゲンEX(コラーゲン・PEG-8)
洗顔のタイプ	フォーム
安全面への配慮	花王が販売する洗顔料
おすすめな人	保湿成分がたっぷり含まれている洗顔料を使いたい人

カルテHD うるおい泡洗顔料

価格	1,320円(税込)
セット内容	–
有効成分	グリチルリチン酸ジカリウム
保湿成分	グリセリルグルコシド、セラミド類似ポリマー、濃グリセリンなど
洗顔のタイプ	泡
安全面への配慮	アレルギーテスト・パッチテスト・スティンギングテスト済み、 無香料・無着色料、エチルアルコールフリー
おすすめな人	古い角質によるくすみがなく明るい肌を実現したい人

専科 パーフェクトホイップ

価格	470円(税込) ※Amazonの現時点での価格
セット内容	–
有効成分	–
保湿成分	天然由来シルクエッセンス(セリシン・加水分解シルク・グリセリン)
洗顔のタイプ	フォーム
安全面への配慮	無着色、アレルギーテスト済み
おすすめな人	毛穴汚れをしっかり落としたい人

ラゴム ジェルトゥウォーター クレンザー

価格	2,310円(税込)
セット内容	–
有効成分	–
保湿成分	アクアリシア(加水分解野菜タンパク・マルトデキストリン)
洗顔のタイプ	ジェル
安全面への配慮	韓国での肌刺激テスト済み
おすすめな人	肌の保水力を高めたい人

chione マイクロバブルウォッシュ

価格	2,160円(税込) ※定期購入
セット内容	–
有効成分	–
保湿成分	ヒト脂肪間質細胞順化培養液・アーチチョーク葉エキス・ グリチルリチン酸・ヒアルロン酸・ビタミンC誘導体
洗顔のタイプ	泡
安全面への配慮	パラベン・エタノール・石油系界面活性剤・香料・シリコン・ 鉱物油・着色料フリー
おすすめな人	毛穴汚れをすっきりさせたい人

ロゼット洗顔パスタ 海泥スムース

価格	726円(税込) ※別途送料が必要
セット内容	–
有効成分	–
保湿成分	ローズフルーツエキス(ノイバラ果実エキス)
洗顔のタイプ	フォーム
安全面への配慮	香料・着色料・鉱物油不使用
おすすめな人	毛穴汚れや皮脂汚れが気になる人

おうちdeエステ 肌をなめらかにする マッサージ洗顔ジェル

価格	1,056円(税込) ※Amazonの現時点での価格
セット内容	–
有効成分	洗浄成分ラウレス-4カルボン酸(酸性石けん)
保湿成分	–
洗顔のタイプ	ジェル
安全面への配慮	花王が販売する洗顔料
おすすめな人	脂っぽい肌や毛穴汚れが気になる人

カーボニック クリーニング パック

価格	2,780円(税込)
セット内容	–
有効成分	–
保湿成分	アボカドオイル、ローヤルゼリーなど
洗顔のタイプ	泡
安全面への配慮	鉱物油・合成香料・着色料・紫外線吸収剤不使用、ノンシリコン
おすすめな人	濃密な炭酸泡パックで汚れを落としたい人

コンフォート ムースウォッシュ

価格	1,760円(税込)
セット内容	–
有効成分	–
保湿成分	セラミド複合体EXなど
洗顔のタイプ	泡
安全面への配慮	合成香料・合成着色料不使用
おすすめな人	ふんわりとした泡で心地よく洗顔したい人

エリクシール ルフレ バランシング バブル

価格	1,980円(税込)
セット内容	–
有効成分	–
保湿成分	ドクダミエキスなど
洗顔のタイプ	泡
安全面への配慮	アレルギーテスト済み・ニキビのもとになりにくい処方
おすすめな人	毛穴汚れが気になる人

カウブランド 無添加うるおい洗顔

価格	435円(税込) ※Amazonの現時点での価格
セット内容	–
有効成分	–
保湿成分	天然由来のセラミド
洗顔料のタイプ	フォーム
安全面への配慮	香料・着色料・パラベン・鉱物油・アルコール不使用
おすすめな人	肌への刺激が気になる人

クレンジング マリンケイクe

価格	2,970円(税込)
セット内容	–
有効成分	真珠パウダーや海泥
保湿成分	–
洗顔のタイプ	石鹸
安全面への配慮	アレルギーテスト済み
おすすめな人	汚れを落としつつ潤いもキープしたい人

フェイスポリッシャー リフレッシング

価格	5,060円(税込)
セット内容	–
有効成分	ステアリン酸ステアリルやホホバエステル、海塩など
保湿成分	アンザンジュエキス
洗顔のタイプ	フォーム
安全面への配慮	記載なし
おすすめな人	洗顔と角質ケアを同時に実現したい人

スムージングジェルウォッシュ

価格	3,520円(税込)
セット内容	–
有効成分	–
保湿成分	水溶性コラーゲンやシソ葉エキス、ハイビスカス花エキス
洗顔のタイプ	ジェル
安全面への配慮	記載なし
おすすめな人	ジェル洗顔で角栓や毛穴汚れをオフしたい人

フォーミング フェーシャル ソープ

価格	5,170円(税込)
セット内容	–
有効成分	–
保湿成分	ヒアルロン酸Naなど
洗顔のタイプ	フォーム
安全面への配慮	記載なし
おすすめな人	クリーミーな泡で汚れをオフしたい人

牛乳石鹸 自然ごこち 茶 洗顔せっけん

価格	518円(税込)
セット内容	–
有効成分	京都産宇治茶エキス、ヒアルロン酸、コラーゲン
保湿成分	グリセリン・ヒアルロン酸・ユーカリ葉エキス
洗顔のタイプ	石鹸
安全面への配慮	アレルギーテスト済み
おすすめな人	くすみ(たまった古い角質・皮脂汚れ)が気になる人

白雪の詩

価格	399円(税込) ※Amazonの現時点での価格
セット内容	–
有効成分	–
保湿成分	–
洗顔のタイプ	石鹼
安全面への配慮	香料、着色料不使用
おすすめな人	シンプルな洗顔を探している人

ダヴ ビューティモイスチャー 洗顔料

価格	327円(税込) ※楽天市場の現時点での価格
セット内容	–
有効成分	–
保湿成分	ヒアルロン酸クロスポリマーNa、加水分解ヒアルロン酸Na、 セラミド
洗顔のタイプ	フォーム
安全面への配慮	–
おすすめな人	リーズナブルな洗顔料を探している人

キュレル 潤浸保湿 泡洗顔料

価格	1,540円(税込)
セット内容	–
有効成分	グリチルリチン酸2K
保湿成分	–
洗顔のタイプ	泡
安全面への配慮	パッチテスト、アレルギーテスト済み
おすすめな人	乾燥性敏感肌の人

ホワイトフェイスウォッシュ

価格	1,430円(税込)
セット内容	–
有効成分	–
保湿成分	豆乳発酵液、水溶性コラーゲンなど
洗顔のタイプ	フォーム
安全面への配慮	人工香料不使用
おすすめな人	古い角質によるくすみが気になる人

クレージュ クリアウォッシュ

価格	1,100円(税込)
セット内容	–
有効成分	–
保湿成分	3種のセラミド、ヒアルロン酸、ビタミンC誘導体、 天然植物由来エキスなど
洗顔のタイプ	フォーム
安全面への配慮	鉱物油・アルコール・パラベン・紫外線吸収剤フリー、 無着色、パッチテスト済み
おすすめな人	透明肌を目指したい人

トランシーノ®薬用クリアウォッシュEX

価格	1,691円(税込) ※Amazonの現時点での価格
セット内容	–
有効成分	グリチルリチン酸2K
保湿成分	アスコルビン酸2-グルコシド、モクツウ抽出液
洗顔のタイプ	フォーム
安全面への配慮	無着色、アレルギーテスト済み
おすすめな人	製薬会社が販売した洗顔を利用したい人

ビフェスタ 泡洗顔 モイスト

価格	1,315円(税込) ※Amazonの現時点での価格
セット内容	–
有効成分	炭酸ガス
保湿成分	ヒアルロン酸、コラーゲンなど
洗顔のタイプ	泡
安全面への配慮	香料・着色剤・アルコール・パラベンフリー、パッチテスト済み
おすすめな人	潤いが足りていないと感じる人

ミルキュア ピュア ウォッシュ＆パウダー

価格	4,180円(税込)
セット内容	–
有効成分	–
保湿成分	バニラ果実エキス、加水分解ヒヨコマメ種子エキスなど
洗顔のタイプ	液体
安全面への配慮	無着色、無香料、鉱物油フリー
おすすめな人	つるつるな肌を実現したい人

効果的な洗顔方法

効果的な洗顔の手順は以下のとおりです。

手をしっかり洗う

洗顔を始める前に、手を洗いましょう。手が汚れていると、洗顔料が十分に泡立たない場合があります。手には多くの汚れや細菌が付着しているため、顔を洗う前に清潔にします。

顔を軽くぬるま湯で流す

手をきれいにしたら、ぬるま湯で顔を軽く洗います。ぬるま湯の使用で、肌表面に付着した汚れを効果的に落とすことが可能です。顔を濡らすことによって毛穴が開き、洗顔料の刺激を和らげる効果も期待できます。

洗顔料を泡立てる

洗顔料はしっかりと泡立てましょう。泡立てないと、肌の汚れを十分に取り除けません。きめ細やかで空気を含んだ豊かな泡を肌にのせることで、汚れを効果的に吸着できます。泡で洗顔することで、肌への摩擦を軽減できます。洗顔料は、軽やかな泡ができるまでしっかりと泡立てることがポイントです。

泡立てないまま洗顔を行うと、肌に不必要な負担をかける可能性があります。うまく泡が作れない場合は、泡立てネットを使用しましょう。
» ASHITA BIHADA(外部サイト)

顔をやさしく洗う

洗顔料を泡立てたら、Tゾーンなどの脂っぽいエリアに泡をのせて、顔全体に広げていきます。手で強くこすらなくても、泡を肌にのせることで汚れをしっかりと落とせます。肌をこすらないように注意しましょう。汚れが気になる部分は、泡を軽く押し当てるようにして洗浄するのが効果的です。
» 正しい洗顔方法(外部サイト)

泡を十分にぬるま湯で洗い流す

顔を洗った後は、泡をしっかりと洗い流しましょう。泡が肌に残ると肌トラブルを引き起こす可能性があるため、すすぎ残しがないよう注意が必要です。生え際やフェイスラインは泡が残りやすいため、洗顔後は鏡で確認し、泡が残っていないかチェックしてください。

タオルで水分をやさしく拭き取る

泡をしっかりと洗い流したら、清潔なタオルを使って水分を拭き取ります。タオルで肌を強くこすらないように注意しましょう。摩擦が肌に負担をかけ、シワやシミを引き起こす可能性があります。タオルを軽く押し当てるようにして、水分を取り除いてください。

洗顔するときに気をつけるポイント

洗顔するときに気をつけるポイントは5つあります。肌を健康に保つために、以下の点に気を付けましょう。

洗顔後にはしっかりと保湿を行う

洗顔後は肌の乾燥を防ぐために、必ず保湿を行うことが重要です。以下の保湿成分を含んだ化粧水を選びましょう。

複数の保湿成分が含まれているものを選ぶことで、より効果的に肌を潤いを与えられます。
» おすすめの保湿ケア化粧品

泡立てが不十分な状態は避ける

泡が少ない状態で洗顔を行っても、効果的に汚れを落とせません。肌への摩擦が増す可能性も高くなります。洗浄料をしっかりと泡立てて洗顔することが、肌を守りながら汚れをきちんと除去するポイントです。

洗顔の時間は30〜60秒以内に抑える

洗顔は30〜60秒程度を目安に行います。洗顔料やぬるま湯が肌に残っていると、皮膚の水分保持因子が失われてしまいます。すすぎの際も、時間をかけすぎないように気をつけてください。洗顔料がしっかりと流れたら終了です。

すすぎ残しがないか確認する

顔を洗った後は、泡が残っていないか確認します。すすぎが不十分だと、肌トラブルや荒れの原因になることがあります。生え際やフェイスラインは、すすぎ残しが発生しやすい箇所です。鏡で確認しながら、しっかりと泡を洗い流すようにしましょう。

自分の肌質に合った洗顔料を選ぶ

自分の肌に合わない洗顔料を使い続けることは、肌にトラブルを引き起こす原因です。洗顔中にヒリヒリ感があったり、洗顔後に肌がつっぱったりする場合は、洗浄料が肌に合っていない可能性があります。

肌質に合った洗顔料を見つけるためには、自分の肌質の理解が重要です。普段から自分の肌の状態を観察し、乾燥しやすいのか脂っぽくなりやすいのかといった特性を把握しましょう。乾燥肌の方は保湿成分が豊富な洗顔料、脂性肌の方はさっぱりと洗い上げるタイプの洗顔料がおすすめです。
» 肌質に合う洗顔料を選ぶ

毛穴が気になる方のための洗顔方法

毛穴が気になる方におすすめの洗顔方法は以下のとおりです。

オイルパックを行った後に洗顔をする

毛穴が気になる方は、洗顔の前にオイルパックを試してみましょう。オイルパックは、植物由来のオイルを使って肌をパックする方法です。オイルが角栓や毛穴の汚れをゆるめるため、洗顔時にスムーズに落とせます。具体的な手順は以下のとおりです。

» LIPS(外部サイト)

オイルパックの前に蒸しタオルで顔を温めたり、お風呂に入りながらパックを行うと、効果が一層高まります。
» 毛穴が気になるならクレイ洗顔もおすすめ

洗顔前に蒸しタオルで肌を温めて水分を与える

毛穴が気になる方は、洗顔の前に蒸しタオルで肌を加湿しましょう。加湿により毛穴が開き、汚れを取りやすくなります。蒸しタオルを使用する手順は以下のとおりです。

» 資生堂(外部サイト)

蒸しタオルを顔に乗せる際は、熱さに十分気をつけて、やけどを避けるために適切な温度に調整してください。蒸しタオルを使用した後は肌が乾燥しやすくなるため、洗顔後はすぐにスキンケアを行い、保湿を心がけることが大切です。

蒸しタオルの作り方は以下を参考にしてください。

　電子レンジがない場合は、熱めのお湯に浸して絞ることで蒸しタオルを作成できます。

洗顔時に役立つアイテム

洗顔時に役立つアイテムは以下のとおりです。効果的な洗顔のために、ぜひ取り入れてみてください。

泡立てネット

洗顔の泡立てが苦手だったり手間だと感じる方には、泡立てネットの使用がおすすめです。泡立てネットを使えば、短時間で簡単に豊かな泡を作れます。泡立てネットは数百円程度で購入可能です。洗顔の手間を減らすために、1つ持っておくと便利です。

洗顔ブラシ

毛穴の汚れが気になる方には、洗顔ブラシの使用をおすすめします。ブラシの使用で、洗顔だけでは落としきれない毛穴の汚れや古い角質をしっかり取り除けます。洗顔ブラシの価格は1,000〜7,000円程度です。洗顔では物足りなさを感じている方は、洗顔ブラシを試してみる価値があります。

洗顔に関するよくある質問と回答

洗顔に関するよくある質問に回答します。

鼻の角栓は押し出してもいい？

鼻の角栓を無理に押し出すのは、肌にダメージを与えるため控えてください。毛穴パックシートの使用もおすすめできません。毛穴が広がり、汚れがたまりやすくなります。
» ASHITA BIHADA(外部サイト)

角栓を取り除く際は、蒸しタオルで鼻を温めると効果的です。クレンジングパックを使うなど、汚れを浮かせてやさしく取り除く方法がおすすめです。
» RIMEDO(外部サイト)

洗顔をしないとどうなる？

洗顔をしないと、肌の保湿力が低下してしまいます。余分な皮脂が毛穴を詰まらせ、肌が水分を十分に取り込めなくなるためです。洗顔を怠ると皮脂や古い角質、メイク汚れが毛穴に残り、汚れが肌に蓄積してしまいます。肌トラブルの原因にもなるため注意が必要です。
» ASHITA BIHADA(外部サイト)

朝と夜の2回、適切に洗顔をして肌の清潔を保ちましょう。

朝の洗顔で洗顔料は使うべき？

朝も洗顔料を使用した洗顔がおすすめです。夜の間に皮脂や汗、前夜のスキンケア製品の残りが肌に付着しているためです。洗顔料の使用で肌がすっきりし、スキンケアの浸透や化粧の仕上がりが良くなります。

洗顔は1日に何回するのが理想？

肌を健康に保つためには、朝と夜の1日2回の洗顔が基本です。頻繁に洗顔をしすぎると、肌に負担がかかり、乾燥やダメージの原因となります。洗顔が少なすぎると、汗や皮脂、汚れが蓄積し、肌トラブルを引き起こしやすくなります。

朝は睡眠中に分泌された皮脂やホコリを、夜はメイクや空気中の汚れをしっかり洗い流しましょう。

高い洗顔料は肌に良い？

価格が高い洗顔料が必ずしも肌に良いとは限りません。値段の差は主に成分や製造方法に影響されます。天然成分やオーガニック成分、高価な原料を使った製品は価格が上がります。一方、石油系の界面活性剤を含むシンプルな配合の洗顔料は、比較的安価です。

価格ではなく自分の肌に合うかどうかを重視しましょう。値段にこだわるより、自分の肌に合った洗顔料を見つけることが大切です。
» 肌質に合う洗顔料を選ぶ